花粉症 薬に頼らない対策【まとめ】

暖かくなるのはうれしいはずなのですが、一部の人にとってはとっても憂鬱な季節の始まりです。

そう、花粉症ですね。

実は、植物の花粉自体は一年中大体いつも飛んでいるようですが、その中で花粉症として多くの人が反応するスギやヒノキの飛散はやはり春先が多いようです。

スポンサードリンク

余談ですが、人に影響を与えることが多い花粉の飛散はハンノキが1月あたりから始まり、2月になるとスギ、少し遅れてヒノキ・シラカバなどの花粉が出始めて5月前半まで。それらと重なるように4月頃からホソムギやオオアワガエリの花粉が飛び始めて8月終わりまで。さらに8月頃からは最近悪名が高くなりつつあるブタクサやオオブタクサ・ヨモギなどの花粉も飛び始め、秋以降のセイタカアダチソウのものも影響があるようです。

こう考えると、花粉症の方は花がむずむずしてきそうですが、ご自分が反応する種類の花粉でなければ大丈夫なようなのでご安心を。

スギ花粉

ところで、花粉症で苦しむ方が増える一方で、それに対する対策方法もいろいろと考えられてきています。このサイトでも花粉症に関する記事をいくつか扱ったので、それらの記事をここにまとめてみました。

これらの記事も参考にして、これからの花粉症の時期を無事に乗り切ってくださいね。

花粉症を食べ物で予防する

花粉症対策に使える食べ物はこれ!取り入れやすい食べ物&飲み物編

花粉症の症状を抑えるためには、花粉症に強い体質づくりをするという手段もあるようです。ここでは手軽にとることができ、花粉症に強くなる成分を含む食べ物や飲み物を紹介します。

花粉症対策に使える食べ物はこれ!おすすめ野菜&果物編

これからの時期、悩まされる人が多い花粉症。しかし、身近な食材の中には花粉症の予防や、花粉症の症状を軽減することのできる成分を含んだものが実はたくさんあるのです。今からこれらの食材を食べて体の免疫力をあげておくことで、花粉症の発祥を抑えたり症状を軽くすることができるかもしれませんよ。

花粉症にはなぜヨーグルトが効くの?その仕組みと効果的な摂り方

花粉症にヨーグルトが効くということは聞いたことはありませんか? でも、ちょっと試してみて「ホントに効くの?」と疑問を持たれた方も多いのではありませんか。ここでは、なぜヨーグルトが花粉症に効くのか、その仕組みについて解説するとともに、花粉症に効果的なヨーグルトの摂り方についてお知らせします。

花粉症の対策に役立つグッズ

花粉症グッズ

花粉症対策の人気グッズランキング!取り入れたい簡単アイデアも!

花粉症の予防・対策に役に立つ人気グッズを紹介します。また、花粉を寄せ付けないいろいろなアイディアもまとめました。

空気清浄機人気ランキング!選び方や機能の違いも!花粉症にも

花粉症対策のほかPM2.5対策としても注目されている空気清浄機。しかし、種類も多く、どれを選べばいいのか迷ってしまうことも多いのでは。ここでは、空気清浄機を選ぶポイントとなる各種の機能について調べました。

 

スポンサードリンク

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ