健康

暖かくなるのはうれしいはずなのですが、一部の人にとってはとっても憂鬱な季節の始まりです。そう、花粉症ですね。実は、植物の花粉自体は一年中大体いつも飛んでいるようですが、その中で花粉症として多くの人が反応するスギやヒノキの飛散はやはり春先が多...

花粉症が辛くても外に出ないわけにはいかないですよね。程度は人それぞれですが、みなさん色んな対策をしています！今回は人気の花粉症対策に人気のグッズをランキング形式でご紹介し、さらに簡単に取り組める対策アイデアもいくつかご紹介していきます。

せっかく寒い時期を過ぎても次は花粉で鼻水が・・・・そんな人達におすすめしたい、花粉症対策に使える食材はたくさんあります！その中でも、忙しい人が生活に取り入れやすいものをまとめてご紹介します。※なお、野菜＆果物についてはこちらの記事もご覧くだ...

花粉に反応して鼻水やくしゃみなどの症状が出る花粉症。人によっては数種類の花粉にアレルギー反応が出る人もいて、ひどい人では一年中その症状に苦しんでいたりします。今回は薬を使わずに予防や症状軽減できると話題になっている、野菜や果物を成分とともに...

ノロウイルスは本当につらい症状が多々でるので、出来るだけ防ぎたいですよね。私自身も感染したことありますが、もう２度と感染したくないです。本当につらかったです（泣）。そんなノロウイルスが実はヨーグルトで予防できるってご存知でしょうか。それはあ...

年末年始が過ぎたら、3kg体重が増えていた！　なんてこと、よくありますよね。普段体重や体調管理に気をつけている人でも、年末年始は気が緩みがち。いわゆる「正月太り」、実際のところ原因はなんなのでしょうか。正月太りしない方法はあるのでしょうか。...

現在日本では高齢化社会が進展しています。その中でも特に目立つことの一つに認知症というものがあります。平成２２年時点では６５歳以上の高齢者の約７人に１人が認知症というデータも出ているのです。今後、高齢化社会で高齢者の方が増えてくるのに比例して...

腰痛って本当につらいですよね。腰が痛くなってくると日常生活のちょっとした動作でも大変になってきます。特にオフィスなどでデスクワークをする方や車の運転を長時間される方は腰痛になりやすいともよく聞きます。これは人間の体の構造が長時間の座りながら...

一日中同じ姿勢をしていると、あなたの腰に少しずつダメージを与えます。ダメージのダムが決壊したとき、あなたは腰痛患者になってしまうわけですね。腰痛は主にタクシードライバーやデスクワーカーが悩まされている症状ですが、その他にも加齢や運動不足によ...