生活

「去年の白いシャツを出したら、脇や襟元がうっすら黄色い……」 「しっかり洗ってからしまったはずなのに、どうして？」衣替えの時期、こんなガッカリを経験したことはありませんか？実は、普通の洗濯だけでは落としきれなかった「目に見えない皮脂汚れ」が...

「そろそろ衣替えの季節だけど、クリーニング代が結構かかるんだよね……」 「お気に入りのダウンやニット、家で洗って失敗したくないし、結局お店に出しちゃう」そんな風に悩んでいませんか？ 実は、コツさえ掴めば、冬の主役だったダウンジャケットやニッ...

「雨が続くと、なんだか顔がパンパン……」 「夕方になると靴がきつくて、脚がゾウさんみたい」梅雨の時期、20〜40代の女性を悩ませる「体の重だるさ」。実はそれ、単なる疲れではなく、東洋医学でいう「湿邪（しつじゃ）」が原因かもしれません！外の湿...

「雨が降ると、なんだか気分が上がらない……」 「低気圧のせいで体が重くて、やる気が出ない」外はどんよりとしたグレーの空。気圧の変化で自律神経が乱れやすい梅雨の時期、30〜40代の働く皆さんにとって、メンタルと体調のコントロールは至難の業です...

朝起きて窓の外が雨だと、それだけで出社のやる気が削がれてしまいますよね。 「靴がびしょ濡れになる」「服が張り付いて気持ち悪い」「でも、いかにもなレインブーツはオフィスで浮いてしまう……」特に30〜40代の働く世代にとって、清潔感とプロフェッ...

「せっかく洗ったのに、乾くと雑巾みたいなニオイが…」 「仕事から帰ってきて、部屋干しのニオイが充満しているとガッカリする」仕事に家事に忙しい毎日、特に梅雨の時期は洗濯物の悩みでお疲れではないですか？ 実は、あの「生乾き臭」には明確な原因があ...

「最近、いくら寝ても疲れが取れない…」 「日中、仕事をしている最中に強烈な眠気が襲ってくる」 「朝起きた瞬間から体が重だるい」梅雨の時期、20代〜40代の働く皆さんが陥りやすいのが、自覚のない睡眠の質の低下、いわゆる「隠れ睡眠不足」です。実...

梅雨だるや気象病対策に欠かせない、代表的な低気圧予測アプリを5つ厳選してご紹介します。それぞれの強みや特徴をまとめたので、自分のライフスタイルに合うものを選んでみてくださいね。ここに紹介したアプリは、iPhone、Androidともに使用で...

「雨が降る前になると、なんだか頭が重い…」 「朝起きた瞬間から体がだるくて、仕事に行きたくない…」梅雨の時期、20代〜40代の働く皆さんの頭を悩ませるのが、この「梅雨だる」ですよね。気圧が急激に下がることで自律神経が乱れ、心身にさまざまな不...

「毎日なんだか体が重い…」「仕事中、急にやる気がなくなる…」 そんな梅雨の時期特有の不調、「梅雨だる」に悩んでいませんか？気圧の変化や寒暖差で自律神経が乱れやすいこの時期、毎日お仕事や家事を頑張っている20代〜40代の皆さんにとって、コンデ...