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日に日に寒い日が増えてまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。筆者は季節の変わり目に対応できず、風邪をひいてしまいました。この時期になってくると、朝起きたとき乾燥によって喉が痛むということもありますよね。乾燥は体にとって非常に有害なものな...

女性の足は冷えやすいものです。オフィスでは空調があるはずですがそれでも足先だけは特に冷えてしまいます。あまりに冷えると痛いという感覚になることもあります。少しでも緩和したいものです。

自宅がいつもいい香りに包まれていると気持ちが安らぎます。香りの効果は心に影響し、とても気軽にできるリラックス法。アロマやお香などが生活アイテムの一つとなって久しく、電気製品などの基本仕様に組み込まれているものも増えましたね！