ヨーグルト

ヨーグルトが花粉症やアレルギーに効果があるのはすでに有名です。生活に取り入れて、効果を感じている人もいるかもしれません。でも、どうしてヨーグルトが花粉症やアレルギーに効果があるのでしょうか？そんな疑問に応え、正しい摂取方法を知ることで効果を...

せっかく寒い時期を過ぎても次は花粉で鼻水が・・・・そんな人達におすすめしたい、花粉症対策に使える食材はたくさんあります！その中でも、忙しい人が生活に取り入れやすいものをまとめてご紹介します。※なお、野菜＆果物についてはこちらの記事もご覧くだ...

ノロウイルスは本当につらい症状が多々でるので、出来るだけ防ぎたいですよね。私自身も感染したことありますが、もう２度と感染したくないです。本当につらかったです（泣）。そんなノロウイルスが実はヨーグルトで予防できるってご存知でしょうか。それはあ...