生活

梅雨の時期になると、「なんだか体が重い」「朝スッキリ起きられない」「やる気が出ない」…そんな不調を感じていませんか？実はそれ、気圧の変化や寒暖差によって自律神経が乱れることで起こる、いわゆる「梅雨だる」かもしれません。毎日お仕事や家事で忙し...

待ちに待った週末。仕事の疲れを癒やすべく、子供たちと公園で思い切り走り回ろうと計画していた土曜日の朝。カーテンを開けると、目に飛び込んできたのはどんよりとした灰色の空と、窓を叩く激しい雨音でした。「パパ、今日はお外行けないの？」 がっかりし...

自分に似合う色が分かる「パーソナルカラー診断」。 ファッションやメイクの指針として定着しましたが、30代を迎えた方の中には「診断された色が鮮やかすぎて、日常に取り入れにくい」「もう少し落ち着いた、大人に似合うニュアンスカラーが知りたい」と感...

30代になり、身の回りのモノを選ぶ基準が少しずつ変わってきたと感じることはありませんか。 流行のビビッドカラーよりも、肌に馴染むニュアンスカラーや、見ていて心が落ち着く色に惹かれる。それは、私たちが年齢を重ね、日々の暮らしに「安らぎ」や「物...

中性脂肪増加のデメリット「中性脂肪」と聞くとドキッとする方も多いのではないでしょうか。中性脂肪は健康診断で多くの人がひっかかる項目のひとつでしょう。私もいつも怒られています。ただ、中性脂肪は健康な生活を送っていくうえで必要なものでもあります...

今やスマートフォン(スマホ)は、単なる通信手段にとどまらず、スケジュール管理からゲーム、カメラと日常生活の幅広い部分で無くてはならないものになってきています。ところで、このスマホの電源が、ある日突然入らなくなってしまったとしたらどうしますか...

最近ヘアケアに注目が高まっています。中でも人気が高いのはオーガニックのヘアオイルです。今回は自分で手作りできるヘアオイルのレシピをご紹介します。材料となる素材の特徴や効果もまとめていますので、自分の髪の悩みに合わせたオイルを作ってヘアケアを...