日々是好日

近年も相変わらず釣りブームは続いているようで、釣り場に行くと最近釣りを始めたと思われる方の姿もよく見かけます。ネット上にも、そのような釣り初心者や新しいジャンルに挑戦しようという方向けの釣り入門的な情報や、釣り場情報・釣果情報などの情報があ...

「雨が続くと、なんだか顔がパンパン……」 「夕方になると靴がきつくて、脚がゾウさんみたい」梅雨の時期、20〜40代の女性を悩ませる「体の重だるさ」。実はそれ、単なる疲れではなく、東洋医学でいう「湿邪（しつじゃ）」が原因かもしれません！外の湿...

「雨が降ると、なんだか気分が上がらない……」 「低気圧のせいで体が重くて、やる気が出ない」外はどんよりとしたグレーの空。気圧の変化で自律神経が乱れやすい梅雨の時期、30〜40代の働く皆さんにとって、メンタルと体調のコントロールは至難の業です...

朝起きて窓の外が雨だと、それだけで出社のやる気が削がれてしまいますよね。 「靴がびしょ濡れになる」「服が張り付いて気持ち悪い」「でも、いかにもなレインブーツはオフィスで浮いてしまう……」特に30〜40代の働く世代にとって、清潔感とプロフェッ...

「せっかく洗ったのに、乾くと雑巾みたいなニオイが…」 「仕事から帰ってきて、部屋干しのニオイが充満しているとガッカリする」仕事に家事に忙しい毎日、特に梅雨の時期は洗濯物の悩みでお疲れではないですか？ 実は、あの「生乾き臭」には明確な原因があ...

「最近、いくら寝ても疲れが取れない…」 「日中、仕事をしている最中に強烈な眠気が襲ってくる」 「朝起きた瞬間から体が重だるい」梅雨の時期、20代〜40代の働く皆さんが陥りやすいのが、自覚のない睡眠の質の低下、いわゆる「隠れ睡眠不足」です。実...

梅雨だるや気象病対策に欠かせない、代表的な低気圧予測アプリを5つ厳選してご紹介します。それぞれの強みや特徴をまとめたので、自分のライフスタイルに合うものを選んでみてくださいね。ここに紹介したアプリは、iPhone、Androidともに使用で...

「雨が降る前になると、なんだか頭が重い…」 「朝起きた瞬間から体がだるくて、仕事に行きたくない…」梅雨の時期、20代〜40代の働く皆さんの頭を悩ませるのが、この「梅雨だる」ですよね。気圧が急激に下がることで自律神経が乱れ、心身にさまざまな不...

「毎日なんだか体が重い…」「仕事中、急にやる気がなくなる…」 そんな梅雨の時期特有の不調、「梅雨だる」に悩んでいませんか？気圧の変化や寒暖差で自律神経が乱れやすいこの時期、毎日お仕事や家事を頑張っている20代〜40代の皆さんにとって、コンデ...

梅雨の時期になると、「なんだか体が重い」「朝スッキリ起きられない」「やる気が出ない」…そんな不調を感じていませんか？実はそれ、気圧の変化や寒暖差によって自律神経が乱れることで起こる、いわゆる「梅雨だる」かもしれません。毎日お仕事や家事で忙し...