日々是好日

朝起きて窓の外が雨だと、それだけで出社のやる気が削がれてしまいますよね。 「靴がびしょ濡れになる」「服が張り付いて気持ち悪い」「でも、いかにもなレインブーツはオフィスで浮いてしまう……」特に30〜40代の働く世代にとって、清潔感とプロフェッ...

「せっかく洗ったのに、乾くと雑巾みたいなニオイが…」 「仕事から帰ってきて、部屋干しのニオイが充満しているとガッカリする」仕事に家事に忙しい毎日、特に梅雨の時期は洗濯物の悩みでお疲れではないですか？ 実は、あの「生乾き臭」には明確な原因があ...

「最近、いくら寝ても疲れが取れない…」 「日中、仕事をしている最中に強烈な眠気が襲ってくる」 「朝起きた瞬間から体が重だるい」梅雨の時期、20代〜40代の働く皆さんが陥りやすいのが、自覚のない睡眠の質の低下、いわゆる「隠れ睡眠不足」です。実...

梅雨だるや気象病対策に欠かせない、代表的な低気圧予測アプリを5つ厳選してご紹介します。それぞれの強みや特徴をまとめたので、自分のライフスタイルに合うものを選んでみてくださいね。ここに紹介したアプリは、iPhone、Androidともに使用で...

「雨が降る前になると、なんだか頭が重い…」 「朝起きた瞬間から体がだるくて、仕事に行きたくない…」梅雨の時期、20代〜40代の働く皆さんの頭を悩ませるのが、この「梅雨だる」ですよね。気圧が急激に下がることで自律神経が乱れ、心身にさまざまな不...

「毎日なんだか体が重い…」「仕事中、急にやる気がなくなる…」 そんな梅雨の時期特有の不調、「梅雨だる」に悩んでいませんか？気圧の変化や寒暖差で自律神経が乱れやすいこの時期、毎日お仕事や家事を頑張っている20代〜40代の皆さんにとって、コンデ...

梅雨の時期になると、「なんだか体が重い」「朝スッキリ起きられない」「やる気が出ない」…そんな不調を感じていませんか？実はそれ、気圧の変化や寒暖差によって自律神経が乱れることで起こる、いわゆる「梅雨だる」かもしれません。毎日お仕事や家事で忙し...

待ちに待った週末。仕事の疲れを癒やすべく、子供たちと公園で思い切り走り回ろうと計画していた土曜日の朝。カーテンを開けると、目に飛び込んできたのはどんよりとした灰色の空と、窓を叩く激しい雨音でした。「パパ、今日はお外行けないの？」 がっかりし...

朝マズメの静寂を切り裂くように、周囲では次々と竿が曲がっている。 手元にあるのは、最新のロッドとリール、そして実績十分のメタルジグ。準備は完璧なはずなのに、なぜか自分の竿にだけは魚からの反応がない……。「ライトショアジギングは、ジグを遠投し...

ライトショアジギング（LSJ）において、「いつ、どこで、何が釣れるか」を知ることは非常に重要です。しかし、さらに一歩進んで釣果を安定させるためには、魚がその時何を食べているか、つまり「ベイトパターン」を理解することが欠かせません。魚は季節ご...